POLE DANCE
Forza, grazia e una sfida con te stesso: alla HEART la Pole Dance è per tutti, dai bambini agli adulti.
Acrobatica, danza e fitness in un'unica disciplina, al piano dedicato all'aria.
Che tu non abbia mai toccato un palo o voglia perfezionare le tue figure, trovi il corso giusto per il tuo livello.




CORSI PER BAMBINI E ADULTI
Percorsi diversi per bambini, ragazzi e adulti, ognuno con i suoi obiettivi.
I più piccoli scoprono la pole come un gioco acrobatico, sicuro e divertente: sviluppano forza, equilibrio e autostima.
Gli adulti lavorano su tecnica, resistenza ed espressione, dal livello principiante all'avanzato.

BENEFICI DELLA POLE
La pole è molto più di un allenamento: rinforza tutto il corpo e migliora flessibilità, equilibrio e coordinazione.
E lavora anche dentro: impari a conoscere il tuo corpo, a fidarti di lui e a sentirti bene nella tua pelle.
Ogni figura che riesci a chiudere è un limite superato. E la soddisfazione si vede.
EXOTIC POLE: SOLO PER ADULTI
Accanto alla pole sportiva trovi l'Exotic Pole: una variante più coreografica e personale, fatta di movimenti fluidi e lavoro a terra.
Qui conta l'espressione: musicalità, fluidità e presenza scenica, per scoprire un modo nuovo di muoverti.
Il corso è riservato agli adulti e si svolge in un ambiente accogliente e rispettoso, per ogni livello e ogni corpo.
UN INTERO PIANO DEDICATO A POLE DANCE E DANZA AEREA
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Via Pietro Nenni, 8
83035 Grottaminarda (AV)
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